O bem-estar em casa é fundamental para relaxarmos e recarregamos baterias após um longo dia de trabalho. Aqui, é onde devemos sentir-nos o mais confortáveis possível. Como podemos transformar o espaço em algo mais acolhedor e tranquilo em prol do nosso equilíbrio e harmonia?
Ambiente relaxante
Nas paredes, opta por utilizar cores claras e neutras como branco, bege, cinza e azul-claro. A escolha destas cores vai afetar logo o nosso humor e bem-estar em casa. Para além disso, escolhe uma iluminação adequada, tanto natural como artificial. O uso de cortinas mais translúcidas ajuda a filtrar a luz natural e cria um ambiente mais suave.
Para tornar a tua casa ainda mais acolhedora, decora as divisões com objetos pessoais e com significado, tais como fotografias, livros ou lembranças de viagens para trazerem boas memórias. Utiliza também plantas e flores para ajudara purificar o ar e a tornar a sua casa mais bonita e agradável.
Se fores apreciador de fragrâncias, escolhe velas aromáticas, de baunilha ou lavanda, para transformar toda a atmosfera do lar. Acender uma vela ao final do dia pode ser um ritual reconfortante, que alivia o stress e que promove o bem-estar em casa.
Bem-estar: casa arrumada, mente organizadaQuando a nossa casa está limpa, sentimo-nos, inconscientemente, mais calmos e relaxados. Sabias que limpar a casa alivia o stress e liberta endorfina?
Ao organizamos a nossa casa, estamos também a organizar o nosso estado de espírito. Através de uma boa organização, conseguimos encontrar aquilo que desejamos rapidamente e não perdemos tempo. A longo prazo, vais ver resultados na produtividade.
Se sentes que precisas de uma ajuda extra podes sempre procurar por serviços FIXO, que prometem aliviar-te das tarefas domésticas, como lavandaria, remodelação ou limpeza. Podes encontrar mais informação através dos nossos serviços para casa.
O bem-estar em casa é importante para a nossa saúde mental.